Trong nhịp sống bận rộn, việc chăm sóc cơ thể đôi khi dễ bị lãng quên. Thế nhưng, chỉ cần một ly nước ép hay sinh tố nhỏ mỗi ngày, bạn đã có thể bổ sung thêm vitamin, khoáng chất và năng lượng cần thiết cho cơ thể. Cuốn sách đầu tay “Tiệm nước ép nhà làm” của tác giả Thích nước ép ra đời như một người bạn đồng hành, dành cho những ai muốn bắt đầu hành trình sống khỏe từ những điều nhỏ nhất.
Cuốn sách mang đến 30 công thức nước ép và sinh tố được tác giả chọn lọc và sáng tạo với mong muốn giúp bạn nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong. Mỗi ly nước không chỉ để giải khát, mà còn hỗ trợ cải thiện làn da, tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể cảm thấy nhẹ nhõm và tinh thần dễ chịu hơn. Nước ép từ rau củ quả tươi sẽ giúp cơ thể được nạp thêm vitamin và khoáng chất nhanh chóng, tiết kiệm thời gian cho người bận rộn. Trong khi đó, sinh tố với kết cấu đặc hơn lại mang đến cảm giác no lâu phù hợp cho những người muốn giảm cân, rất thích hợp cho bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ.
Hơn thế nữa, cuốn sách không chỉ dành cho những người thích uống nước ép tại nhà, mà còn phù hợp với những ai đang nuôi dưỡng ý tưởng muốn mở tiệm kinh doanh nước ép. Tác giả chia sẻ từng công thức và hướng dẫn cụ thể cùng những kiến thức nền tảng như cách chọn nguyên liệu tươi, thời điểm uống phù hợp và thói quen sử dụng sao cho cơ thể hấp thụ tốt nhất, từ đó giúp bạn có thêm nhiều kiến thức hữu ích để bạn áp dụng vào cuộc sống thường ngày hoặc làm bước đệm cho những kế hoạch khởi nghiệp riêng.
“Tiệm nước ép nhà làm” còn là lời nhắn nhủ dịu dàng từ tác giả về việc yêu thương cơ thể mỗi ngày. Cô được biết đến là một sáng tạo nhà nội dung trên đa nền tảng MXH với biệt danh là “Thích nước ép”, nơi cô chia sẻ hành trình sáng tạo những ly nước ép tươi mát và truyền cảm hứng về lối sống khỏe mạnh từ bên trong. Mong rằng từ những ly nước ép giản dị, bạn có thể dần hình thành thói quen sống lành mạnh hơn, lắng nghe cơ thể nhiều hơn và chăm sóc bản thân theo cách nhẹ nhàng, bền vững.
