Tác Giả Lodro Rinzler

Có rất nhiều hình thái cảm xúc đi cùng với nỗi đau, nhưng việc cảm thấy như thế là điều bình thường. Vấn đề là chúng ta phải học cách cảm nhận chúng một cách trọn vẹn.

Đừng nghĩ đến việc bị “mắc kẹt trong những trạng thái cảm xúc như vậy. Bạn có thể đối diện thắng thắn với những cảm xúc mãnh liệt đó, chấp nhận và dành thời gian cho chúng nhưng đừng cảm thấy quá thoải mái với chúng. Đến một lúc nào đó, những cảm xúc này sẽ thay đổi, bởi lẽ bạn chắc chắn sẽ thay đổi. Bạn sẽ tiếp tục tiến lên để đối diện với những cảm xúc mới. Bạn dễ thay đổi hơn bạn nghĩ và những cảm xúc đó cũng thể HÓA GIẢI NỖI ĐAU TÌNH YÊU sẽ đồng hành cùng bạn, giúp bạn vượt qua mọi nỗi đau, để có một cuộc sống vui vẻ, hạnh phúc.

Ngồi Như Phật

Sách Ngồi như phật viết hãy tin những gì bạn đã nghe về kết quả của hành thiền: nó sẽ làm đầu óc bạn tập trung, trái tim bạn mở rộng, đôi khi còn khiến bạn ngạc nhiên với tri kiến. Và học thiền định không phức tạp. Thực ra, mọi thứ bạn cần biết đã có đủ trong những trang của cuốn sách nhỏ này. Lodro Rinzler bắt đầu bằng cách khuyên bạn tự hỏi vì sao mình hành thiền. Khi đã rõ ràng về ý định, bạn sẽ học tất cả những điều cơ bản để  việc hành thiền trở thành một ưu tiên, bất kể bạn bận rộn ra sao. Sau đó, bạn sẽ biết làm thế nào đưa trí huệ và từ bi mà bạn khám phá trong thiền định vào mọi lĩnh vực của cuộc sống.